Question

有没有人开导开导我？我好像心理有点问题

可能是与我的性格有关吧 我胆子很小 很怕黑 晚上不敢睡 这几天我房间里出现了两次响声 都把我吓坏了 我妈妈他们看了说可能是什么东西坏的响声 可是我老是想那些乱七八糟的东西 不知道该怎么办 希望好心人开导下我 Q793737562 谢谢

Answer 1

我有过鬼压床的经历，晚上一胡思乱想到鬼就很怕，我用过两个方法：
1.转移注意力，就是让脑子不停地转着，只要脑子在思考事情，恐惧就会减轻很多。具体是：回想一些东西，一天中发生的事情，人，比如我今天吃了什么。等等
2.接受，首先不去阻止自己去想那些恐怖的东西，然后把想法走下去，比如想到了鬼，你把最坏的结果想出来，最后就是接受它。

Answer 2

你好，这是属于先天性的，性格的因素，会造成的，建议合理的配合一点保养休息，不要劳累，还是很必要地，保持心情舒畅，就问题不大的，适当锻炼

Answer 3

多多找朋友玩就行了，我小的时候也有过这个问题，多出去玩，别一个人呆在家里。过一段时间就好了。

Answer 4

建议你多看一些武侠小说，看看大侠是怎样练成的。