Question

我感觉自己得病了，我快要支撑不下去了。我怀疑我有抑郁症等，我很痛苦，感觉快活不下去了。求高人解答。

我的情况很复杂，之前遇到了重大挫折。现在的我对生活没有激情，我不知道自己属于哪里，总是与这个世界格格不入。偶尔会伴有幻象，我怀疑自己还有强迫症和妄想症。我什么也不想干，一个人的时候总是想到自己快要死了。这样的生活不知还要继续多久，我看透了一切，觉得生活没有必要再追求下去了。一切都是浮云，但我又不想死，我该怎么办？做人真是痛苦啊。。

Answer 1

你可能有轻度的抑郁症，最好去看一下精神科医生，不要怕难为情，也许就是情绪感冒了，及早治疗可早日走出阴影。不要无所事事，找点事情做可缓解消极情绪，哪怕去跑步也好。

Answer 2

如果衣食无忧，那就转移注意力旅游散散心，让大自然帮帮你，很有效的；
如果还为温饱发愁，那就努力工作，让工作挤走你的烦心事，也很有效的。