喝茶能解困么
11个回答
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茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用，因此，一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法。同时，咖啡碱也是利尿剂，加上喝茶摄入大量水分，势必增加夜间上厕所的次数，从而影响睡眠。
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喝浓茶是可以提神，不过也是要看你对茶的免疫力如何了，如果你喝习惯了喝浓茶对你是没有任何影响的，这是我个人的经验
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茶叶有一定的咖啡因,解困还是很好的,特别是大红袍这类的焙火茶
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要解困。喝咖啡吧，
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