求散打自由搏击教程...我没什么基础.想自学.!
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散打教程啊，邹国俊的还有陈超的散打教程都不错，网上都有，你现在刚刚开始学最重要的就是练基本功，跟着教程一点一点地学，只要努力脚踏实地地学一定学的好的。
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这是整套的散打教学，可以下到电脑慢慢学，学习散打要的是恒心，要坚持才会有成效！需要的话，我这还有MMA自由搏击的教学视频，直接百度HI我即可。加油！
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建议还是找个师傅学习，要是大家都能看视频学会，那不都成高手了？？？
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北方形意拳，南方南拳
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