Question

怎么补钙最有效

Answer 1

补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的银衫伏时间，最好是晚饭后休息半小时锋携即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适塌巧合补钙。补钙的话建议您选择卡歌这方面的产品，钙含量达到百分之四十，给身体充分的补充到钙，真心觉得他们家产品很好。

Answer 2

吃黄瓜子，即健康，有安全。

Answer 3

屁股 晒太阳

Answer 4

多食虾皮

Answer 5

合理饮食清淡，尽量原材料世告，遵循规律，根据孩子的胃来吃东西，不要吃保健亩返好品，不要喝太多牛奶，因为补钙过多会让人变宽，就是骨架长粗但不长，甚至长出双排牙齿，要迅铅想正常，还是正常饮食，适量喝点牛奶即可，因为身高主要受基因控制，如果想违背规律，只会更加身材不好看，也长不高，最好的方式是拥有一个好的睡眠，好的饮食才能长高并且好看。