Question

睡眠不足会不会导致大脑缺氧

这段时间由于总是上课 而且复习到很晚 晚上又睡不着 感觉很吃力 今早上起床头就开始痛 是不是由于睡眠不足会不会导致大脑缺氧？

Answer 1

肯定会，身体是革命的本钱，休息可使大脑的本钱。人之所以要休息，就是因为大脑太疲惫了。
我的建议：时间安排好。
复习把握重点，先把握知识点，再把复习的内容细化，熟悉的在熟悉，不熟悉的一点一点来。

Answer 2

对了，也是太紧张的原因。睡前可放些舒缓的音乐。或者泡个热水脚，喝点热奶也会促进睡眠。

Answer 3

差不多吧，会导致供养不足~~睡眠不足，身体各个器官都休息不好，脑袋不适也是很正常的，而且你也不是一两天了……

Answer 4

课程紧张导致用脑过度的确会出现局部脑胀痛，只听说睡觉打鼾会缺氧，因为呼吸道闭塞，睡眠不足按道理来说不会缺氧，另外，有些人的轻度感冒只会出现大脑痛的情况。

Answer 5

会 打哈欠就是最好的表现

Answer 6

会的，如果出现因睡眠不足导致头晕乏力，应及时到医院看看。