夏天，吃什么食物能够美容养颜
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粗粮，还有红枣一定要多吃，红枣是补血的，女性要一直吃的，此外可以用些滋补的汤来犒劳自己，比如银耳汤，炖木瓜汤，燕窝汤，猪爪汤等等，此外多喝些花草茶，比如玫瑰，菊花，茉莉，番泻叶，荷叶，这些不但很天然而且还有益于健康
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