猪脚炖鱿鱼可以吃吗 10
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猪脚炖鱿鱼可以吃,做法如下:
一、材料
猪蹄1000克、章鱼200克、黄酒10克、盐4克、胡椒粉1克、大葱10克
二、做法
1. 章鱼洗净,用开水浸泡10分钟,脱去黑皮,切条。
2. 猪蹄镊尽猪毛,洗净,放入沸水锅氽一段时间捞出。
3. 锅中放入章鱼、猪蹄、料酒、盐、胡椒粉、葱(切段)、肉汤,烧沸。
4. 文火炖至肉熟烂,盛出即成。
三、功效
1、猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳作用。
章鱼:章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子。
一、材料
猪蹄1000克、章鱼200克、黄酒10克、盐4克、胡椒粉1克、大葱10克
二、做法
1. 章鱼洗净,用开水浸泡10分钟,脱去黑皮,切条。
2. 猪蹄镊尽猪毛,洗净,放入沸水锅氽一段时间捞出。
3. 锅中放入章鱼、猪蹄、料酒、盐、胡椒粉、葱(切段)、肉汤,烧沸。
4. 文火炖至肉熟烂,盛出即成。
三、功效
1、猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳作用。
章鱼:章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子。
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