喝酸奶会长胖吗 ？
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酸奶脂肪含量不高的 不怕发胖 据说合理的饮用帮助消化 可以减肥。。
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可以帮助消化,不会发胖,不要多喝,一天一瓶就可以了.
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不会
常喝还会减肥
我个人认为减肥跟吃东西没什么关系啊
主要是运动长游泳
常喝还会减肥
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酸奶（无糖）热量在100卡/每百克，每天的建议量150-250ML，如果怕胖的话尽量吃无糖的。饭后两小时内饮用最佳。食用油900卡/每百克，平时菜里少放点油，这点热量绝对省下来了。酸奶补钙、维C、助消化、改善贫血。。
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