如何才能减肥呢?
今天和男友去逛街,碰到他的同事,他同事对我说,还吃都这么胖了,该减肥了!当时的确不舒服,我不是不想就是减不下来,为了这,我只好让我男友增肥,因为他太瘦了,可偏偏他又吃不胖...
今天和男友去逛街,碰到他的同事,他同事对我说,还吃都这么胖了,该减肥了!当时的确不舒服,我不是不想就是减不下来,为了这,我只好让我男友增肥,因为他太瘦了,可偏偏他又吃不胖,而我又瘦不下来,郁闷!
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减肥 要管住嘴，吃对吃好才能瘦
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少吃零食~多运动!!
正常饮食和睡眠!!
正常饮食和睡眠!!
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运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！
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