Question

两周岁的小孩吃什么钙片好？

同事家的孩子最近睡眠质量不好，总闹，爱踢被子，爱哭。。。

Answer 1

您好！
1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促进钙的吸收。

2、辅食补钙：牛奶、豆浆等，豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。

3、光光补钙还不行，还得懂得如何促进钙的吸收。

户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质，它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。

Answer 2

现在是春季，如果日照充足的话可以不用补充维D，因为维D可以在体内蓄积，如果体内维D已充足又给予补充，很容易导致过量而中毒。当然，如果阳光虽好，但实际每天的实际户外活动时间并不够的话也是可以补充一点的（夏季也是如此），一般户外活动一两小时（实际日照时间达到二十分钟以上）就可以了。
如果早晚喝奶量达到四百毫升左右，加上饮食里钙质也丰富，那么一天的钙需要量也够了，如需额外补充钙剂，剂量不要一次过大，一次性三百毫克就可以了，多余的钙质身体不能充分吸收只会排出体外，甚或会造成体内结石，所以一天六百到八百毫克的钙质已经满足幼儿一天的身体用量。
水果的确可以促进排铅，主要是维C起作用，所以选用含维D丰富的水果即可。如弥猴桃、墓莓、桔子等，苹果、梨、香蕉的维C含量没有前几种高，可以适当多吃些。但是水果多含有果酸物质最好能与钙质食物分开食用，起码间隔一两个小时，这样，食物中的钙质就不会和果酸形成沉积排出体外而影响钙吸收。
除了水果之外，高钙食物也有助排铅：* 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

* 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

Answer 3

病情分析：您好 建议吃点维生素D 鱼肝油就可以的 缺钙主要是缺乏维生素D 的可能性大 吃点小儿伊可新就行了 不要直接吃钙剂了 平时注意晒太阳 均衡营养 吃点肉食 蛋 奶 豆制品等
意见建议：

Answer 4

爱哭爱闹可能是缺锌哦 我姐姐家的小孩以前就是爱闹人的就是缺锌，可以给他吃点三精牌葡萄糖酸锌酸钙口服液！

Answer 5

钙尔奇D300配合阿法迪三

Answer 6

你好！孩子补钙建议服用龙母壮骨颗粒比较好。同时注意多晒太阳有利于钙的吸收。