5个回答
展开全部
必须是身体素质，要不然根本没戏，跑步，弹跳，也就是耐力和爆发力，还要练习肌肉力量，这些看起来没什么，可坚持下来也是很不容易的，是最起码的基本功。说到动作的话，还是建议加入个什么俱乐部，专业的最好，因为自己练保护措施不到位，很容易受伤，而且不是轻伤。。别看屏幕上那一个个潇洒的身姿，哪个不是辛苦练出来的？
另外，13虽貌似有点小了，骨骼还没太发育完全，联系的话注意强度不要太大，而且要加强营养，补充钙和VD
另外，13虽貌似有点小了，骨骼还没太发育完全，联系的话注意强度不要太大，而且要加强营养，补充钙和VD
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你先锻炼力量！ 然后上优酷看教程！
每天苦练，苦练，还有苦练！
多看教程，还有去当地的跑酷团队训练！
3,4年就可以成个跑酷高手了！
每天苦练，苦练，还有苦练！
多看教程，还有去当地的跑酷团队训练！
3,4年就可以成个跑酷高手了！
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
13对貌似小了点！ 跑酷的3点 耐力 弹跳 协调
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
饿 我是14岁开始练的 年龄不算什么 但不要练过火啦 要量力而行
跑酷要先练习的事力量 其次就是 平衡能力 和身体的协调性 其次就是 面对突发事件的应对能力 不过最重要的是心态
希望能帮到你
跑酷要先练习的事力量 其次就是 平衡能力 和身体的协调性 其次就是 面对突发事件的应对能力 不过最重要的是心态
希望能帮到你
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我是个13岁的 我也很想学跑酷 但 不知道广州佛山这旁边那里有得学 我想现在还是先练一下力量 ==.....................
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
