Question

为什么我总是嗜睡

我是初三的学生 快中考了可是上课总是昏昏欲睡 每到下午读书时就半昏睡状态 怎么办 我不是不重视学习 而且我睡得很沉每天睡7小时以上打雷也不醒

Answer 1

嗜睡的原因

Answer 2

Answer 3

建议中午能午休半小时左右，下午就能精神很多，而且听课的时候做笔记不容易睡着

Answer 4

季节性导致的，很正常的，你身体很正常，以后中午早点吃饭，然后听一下心灵的花园，休息20分钟左右，这样你一下午会精神很好

Answer 5

你可能有点日夜颠倒了，要放松心情。白天如果瞌睡，就用冰敷一下脸，然后晚上按时睡觉。
又是谁多了之后会越睡越瞌睡的，所以最主要的是你自己控制自己。