Question

我头痛失眠，晚上经常做梦，看书时间长头就胀，记忆力下降，注意力不集中。我想知道怎么回事

Answer 1

胸前带块玉，然后再找个大点的玉放枕头旁边睡觉。坚持两年以上

Answer 2

睡前喝杯牛奶 也可增加日常的活动量 白天不要喝茶或者咖啡 也可以听些轻音乐 另外党参的蜂蜜也是助睡眠的

Answer 3

你可能得精神衰弱症了，注意心理方面的治疗，还有身体要加强锻炼

Answer 4

那就是太累了，压力大，建议最好去放松下，例如游泳，登山等。