Question

晚上吃完饭，再吃一个苹果，会胖吗？

Answer 1

不会胖的。
其一：饭后摄入的苹果含量仅仅为一日人体摄入食物的一小部分，不会造成人体发胖的原因；其二：苹果是减肥的最佳选择之一，苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，可刺激胃肠蠕动，使大肠内的粪便变软，促使大便通畅。因此，晚饭后食用苹果能很好的调节机体的消化功能，也不易导致发胖。
但在晚上吃东西对牙齿也不好，而且有俗语说“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”换言之为早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份；而且早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 所以，建议尽量在早晨、中午吃水果。

Answer 2

虽然水果不容易增胖，但是晚上吃还是会胖的！！

Answer 3

吃完晚饭就不要吃什么东西了，容易发胖。
苹果建议在两餐之间吃，还扛饿。

Answer 4

这位朋友，你提的问题现在就告诉你，吃饭有讲究的，早上吃好，中午吃饱，晚上吃好，就是说晚上随便吃点，不要吃太多，而后吃点水果更好，尤其是女性朋友，晚上吃苹果最好不过了，可以帮助你一天的营养消化，对你的皮肤也有很好的帮助，所以吃完晚饭再吃点水果是很好的，谢谢！

Answer 5

不会