Question

17岁，我还能长多高？

男，95年1月的，算17岁。176cm 70公斤。爸爸170到172，妈妈159，我爱打球，还能多高。有理有据，真心回答，一定采纳。 毛有不少，是否还在发育期间不知道，如何看出征兆？ 写大批训练方式的就请免了，高一了，没那时间，就打球和吃东西。长大想去韩国泡女星，所以求增高。

Answer 1

17岁算是在发育期的末期了，这个没什么征兆的察铅卜。
长高不需要什么训练的，只要把一些基本的做好就好了。
1,生活作息一定一规律,熬夜,对电脑太多绝不可为.

2,饮食方面:长期保持喝牛奶(早上喝牛奶到会使身体有疲倦的感觉，会有点方困。晚上睡觉前一个小时内最好喝一杯温牛奶，有激橘助睡眠，身高……),.中午饭量一定要大量(挑吃最忌,什么东西都要吃),起码四两+两肉两素(肉量要大).
晚上饭量可稍少些,但不能低于3两. 睡觉前一杯牛奶. 饮食方面就那么简单.

3 ,千万记败穗得.什么科学增高鞋,人造化工营养补品都是骗人的多,稍微有医学常识和经验的人都知道的. (人的吸收极限基本都是固定的,你就算吃了多少,他也只能吸收那么多成为.难道说:一个人缺铁,把铁吃了人就可以变得坚硬?)
只有不挑吃,多吃,合理运动,这种最原始的方法,效果才是最好的.

4.平时水分一定要够多,人家一天和一杯你就要两杯.水份有利于新陈代谢,帮助消化吸收的神气功效(如果没有这种功效,那人就没有喝水的必要了) 还有就是水果,最好一苹果和梨为主,水果里面的维生素最为容易让人吸收,比起你吃什么药片钙片要好N陪.

5.多做运动：篮球，排球，跳绳，慢跑，骑自行车，单杠……（不要做激烈运动：俯卧撑，仰卧……！）。

祝你成功-.-

追问

重点是，还能长多高？

追答

这个不好说，17岁 应该还可以长3-8cm吧。

追问

那您的意思是至少能长3厘米了哦？ 可我已经快3个月一丁点都没高了

追答

男的在22岁前都可以长，你还有5年时间，肯定可以长的。
心急吃不了热豆腐。

Answer 2

能张