运动完后能马上喝水吗？
39个回答
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当然不要了，要等一会，不然对身体很不好
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心率比较高的时候不建议喝水
如果口渴比较严重可以小口小口的喝一点
心率恢复正常后补充水份是没有问题的
如果胃不好
建议运动前后喝温水
如果口渴比较严重可以小口小口的喝一点
心率恢复正常后补充水份是没有问题的
如果胃不好
建议运动前后喝温水
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运动的时候可以补水，小口小口的喝酒可以了
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最好是不要
因为当人体运动完后
身体处于活跃状态
如果这时马上喝水就会对身体造成刺激。
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运动后不要大口喝水，最好小口，建议温水，里面可以适当的加些葡萄糖
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