运动完后能马上喝水吗？
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当然可以喝，但注意要小口慢饮
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剧烈运动后口渴时，有的人就暴饮凉开水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液稀释。这样既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、胸闷腹胀等。
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最好缓一缓，不要太猛，别岔气了！尤其是凉的，最忌讳
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少量饮水，不能直接大量饮水
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不能，一定要过一会再喝水。而且最好别喝凉水
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