如何自我调节情绪
6个回答
展开全部
想一想开心的事，或想一想笑话，深呼吸，如有条件，还可以雨后散散步，听听音乐。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
心理暗示相信自己是最棒的
转移注意力
升华情绪
具体做法；做深呼吸，从一数到十.....
关键还得看自己的心理素质
转移注意力
升华情绪
具体做法；做深呼吸，从一数到十.....
关键还得看自己的心理素质
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
凡事看开点，少在乎点
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
去走走，看看海
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
