Question

我想练打小前锋，我1米78，原来是打大前锋的，篮板强悍，但只会打3秒区，运球不行，怎样练好运球，请指教

还有速度，投篮我已经在练了。就差运球了。谢谢大家了

Answer 1

首先帮你更正一下，打小前锋没什么必闷冲要把运球练的跟后卫一样，因为3号位主要手段是得分，只要你有了N多的进攻手段，比如稳定的中投，三分，突破就已经是个很好的小前了，你曾经的打过4号位，可以尝试打3，4号位转换人物，例如马里昂，他能打大前也能打小前
如果你执意要练运球，每天出门都带上篮球，做到去哪都不离开篮球的地步，去球行稿场不打对抗，空在一旁练运球，到了夜晚对着影子练运球，白蚂带歼天对着镜子练运球（我曾经这样练的）只要刻苦，3个月过后，保准你运球技术跟现在天壤之别，希望我的建议对你有用。

Answer 2

多拍球，慢慢的找感觉，有事没事练拍球，练多了自然感觉来了，运球就会有所提高。

Answer 3

没别的方法，篮球拍，前后左右 横拉竖拉……左右手换着来 同时来 怎么不舒服怎么来分组练一次做个十组，汪饥一组运球1000次多多益善，不过也要量力，直到你练困冲返得感觉怎么运球都舒服，只要球在判胡你手上就很自然你就算是小成了。

Answer 4

每天运球去上下学，一月见效果

Answer 5

篮球不会运，主要是因为你平时打比赛时就自动呆篮下，根本没有运球的欲望，就好象有许多人光有出色的身体素质，篮板却抢不过你一样，关键在于欲望，那种控制篮球腊链世的欲望，虽然必须要基轮肢本功，但唤销事半功倍哦！

Answer 6

左右换手，快速胯下交替运球，绕桩运球。靠你日积月累的锻炼会出成枝态果的。
还租搭如有玩弊启野球没有什么位置可言的，看你队友和对手来调整自己的位置。所以练好运球和投篮就可以了。