Question

锻炼后马上喝水好么?

我每次打完篮球出一身汗 口渴的不行 就喝水 但发现好象没瘦下来啊 是不是马上补充水分没有让脂肪分解的原因啊?
我身体其他部分都还可以 现在就是肚子还有一点打 怎么办啊

Answer 1

不好.很容易引起血管破裂.很危险的.要喝也等一会但最好不要凉的.温的很好.

Answer 2

喝水不会影响减肥效果，但是对胃不好。最好过一会儿

Answer 3

锻炼后身体的水份变成了汗排除了体外,喝水能给身体中的水份的到补充,所以锻炼后喝水是有好处的.

Answer 4

很好啊~~~但是不要喝太快,要一口一口的喝才对,那样会把胃撑大的

Answer 5

不好，有可能把胃冻坏了，可以喝热水。