Question

怎样去痘?饮食方面怎么调理?

帮帮忙.脸颊两侧长粉刺.

Answer 1

如何祛痘

Answer 2

• 祛痘要做到：

• 做好脸部清洁，温和去角质。

• 经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

• 饮食调理：

• 1、多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 

• 2、多吃维生素含量多的食品。
  

• 维生素A：对肌肤有再生作用，另肌肤重生。例如：菠菜、生菜、芒果、动物肝脏。
  

• 维生素B2：则可参与蛋白质合成和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。对于痘痕很有帮助。例如：绿叶蔬菜、鱼类。
  

• 维生素E：可以美容养颜，使肌肤白嫩。例如：坚果、木耳、猴头菇。
  

• 3、多吃含钙铁锌的东西。钙能安抚脆弱的神经，含钙多的食品如：牛奶、鸡蛋、鱼肉等。锌可以提高免疫力，使蛋白质快速合成，促进伤口好起来。含锌的食品如：扁豆、蘑菇、肝脏、玉米等。
  

Answer 3

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 祛痘首先要.找出是什么原因引发的痘痘的，然后对症下药。仍然留下像黑斑一样的痕迹。使用具有控油净脂功能的保湿护肤品；加强防晒，阳光中的紫外线一旦经由痘痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以仍然留下像黑斑一样的痕迹。在痘痘发炎时，需要耐心等候，不要去挤压痘痘。适量补充维生素含量多的蔬菜、水果，提高睡眠质量和正常的饮食习惯，少吃辛辣油腻刺激的食物，保持愉快的心情也是治愈青春痘的良方哟！。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

Answer 4

可以通过饮食：多吃富含维生素的蔬菜和水果。不要吃辛辣的食物，不可吃牛羊狗肉。
不要用香皂，用那种老的肥皂。因为哪种老肥皂，没有刺激性的香料。
如果想更快的话就去试试彩光嫩肤可以快速祛痘祛斑。

Answer 5

祛痘最好最快的方法，就是用阿司匹林和水混合在一起用棉签敷在脸上有痘痘的地方，最快。嘿嘿