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你好。每天起床头晕有2种可能
1 .你的枕头的高度不适合你的睡眠,你可以试着买个和你现在枕头高度不同的枕头,根据你的感觉来判断什么高度适合你的睡眠
2.你的睡姿不对.人体的心脏在人的左侧,所以睡觉的时候最好不要左偏着睡,你可以选择右偏或者脸朝上,还有,脸朝下这种睡姿是更不行的啦,
想让你晚上有个好觉的话,再晚饭后喝杯热牛奶有助于睡眠哦...
希望采纳
1 .你的枕头的高度不适合你的睡眠,你可以试着买个和你现在枕头高度不同的枕头,根据你的感觉来判断什么高度适合你的睡眠
2.你的睡姿不对.人体的心脏在人的左侧,所以睡觉的时候最好不要左偏着睡,你可以选择右偏或者脸朝上,还有,脸朝下这种睡姿是更不行的啦,
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不规则的生活节律或者气虚，血虚等，很多方面都有可能导致你所说的情况，建议你保持良好的生活习惯，并坚持每天慢跑30分钟左右以改善你的身体机能!
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睡眠质量不高吧！ 做噩梦了吧！
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可能睡的太久
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