请问怎么练上肢形体啊,胸肌,肱二头,背阔肌,腹肌?我是学生,也没什么健身器材的。不吝赐教! 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 背阔肌 健身器材 不吝赐教 上肢 形体 搜索资料 8个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 百度网友547e2bd 2011-06-21 知道答主 回答量:8 采纳率:0% 帮助的人:2.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 俯卧撑,两种 ,仰卧起坐 ,要么 端腹 你要吃的消 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 畫愛☆劃愛 2011-06-21 知道答主 回答量:31 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 俯卧撑 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 583087490 2011-06-21 知道答主 回答量:78 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我们公司健美运动员可以为指导训练 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2011-01-28 练上肢所有肌肉 和背部肌肉群,胸肌。有哑铃。健身房没条件给些建议方法 或者给一个网站有图的 5 2016-04-18 有没有健身达人或者健身教练,告诉我在健身房里怎么练胸肌,腹肌,肱二头肌和背扩肌。 2016-11-25 如何锻炼自己的胸肌、腹肌、肱二头肌、肱三头肌和背阔肌? 3 2012-02-04 本人较胖 想练上肢肌肉 主要是:肱二头肌和三角肌 还有胸肌和腹肌 手臂尽量练粗 要快 我不怕累 4 2012-02-02 如何 锻炼腰腹肌 背阔肌 肱二头肌 三角肌(家庭式的锻炼方式 没有太多器械) 2 2012-11-08 谁能帮我指定一个上肢力量训练计划,主要是胸肌、肱二、肱三、背阔肌,加上腹肌,不要天天练的 2012-04-07 我想锻炼胸肌、肱二头肌、腹肌 而且我没有什么健身器材,希望能告诉我锻炼最快科学方方法 2012-02-05 我想练肌肉和力量,包括肱二头,三头,腹.胸,肩,背<等>,高手给个有效全面的计划,怎么练,练什么,谢了. 更多类似问题 > 为你推荐: