Question

暑假想学功夫防身 要学什么啊

我18了 想暑假学点防身的 要学什么比较好啊
我是女孩

Answer 1

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的,速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
武术是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。

Answer 2

哥们 只要你不学 跆拳道 不学传统武术 和那些所谓的擒拿 ， 都实用（例如：散打，泰拳，拳击，柔道，巴西柔术）。

尤其别信跆拳道。 你可以不信我说的。但是如果你学了跆拳道，之后你一定要去再学一下我建议的，或者和散打,泰拳,拳击选手去pk一下你就明白为什么了。

那些只练跆拳道的，没接触过别的格斗技的就别说了。我是练mma的。

但是这些玩意光入门要半年（有天赋的），学好，出去打架1v3你得练1年。 ——专业队除外。

追问

我是女生

追答

女生= =...

其实你要是能放的开练，连什么都一样。如果但是搏击方面，光有力量速度和反映是不够的。
所以如果练得好男的未必是女的对手。

你可以学学 柔道（但是有身体接触）和散打。 学会散打目的是可以方便击裆、封眼、虽然损 但好用
巴西柔术也不错 但是不好找地方学 在中国还不普及 巴西柔术教的主要是地 面扭打比较多，尤其适合女性被性侵犯的时候使用，保持冷静的头脑，对那些毫无专业扭打知识的人，你就能轻易的折断对方的手臂或者脖子。

我们那就有个女学员。 很犀利。 你可以去网上看些巴西柔术的视频，有比较多的身体接触。不知道你能不能接受，但如果是女性的话我觉得这个和散打是最合适的。

对了，部队和武警，特警之类的，空手打架并不是搏击运动员的对手。（特种兵除外）
我教练就是特警。给我们讲了下各种内幕。。。。

Answer 3

既然是防身，就要注重实用性。结合你的时间，给出以下建议武警擒敌拳， 学一下第三套，共16动。部队上的拳注重实际应用，实用性强。完全符合你的要求。切能很快掌握动作，可学会动作后自己体会要领和应用。

女孩给你如下建议理由如下：一个女孩子估计你不练个几年，是打不过一个普通的大叔的（男女在力量上确实差距不小）。而你又不是专业习武的，所以不必学那些。防身给你点建议。1.买瓶辣椒水喷雾，小巧实用，武功再高，喷在脸上也很要命啊。2.直接踢下体， 在此不做多的解释了。 你知道这些足够你用了。

追问

..................

我只是爱好想学 再说学点还能保护自己

追答

那就学擒敌拳吧， 总结好的套路，注重实用。如果是别的，需要很久。擒敌拳就看你的领悟和勤加练习了。

Answer 4

说实话，一个暑假你根本就学不到什么，别的不说，光是眼睛看着打过来的拳头不躲，就够你练半天。没有苦心，毅力，学的都是架子，不实用。不过想要见效快，建议学硬气功，三个月，一拳打烂砖头很容易，比那些什么跆拳道之类的更有威慑力。

Answer 5

跆拳道，只要肯吃苦，18···可能会太累，男，可能会好些

Answer 6

太极

追问

那个好学嘛？ 能防身嘛

追答

额 张三丰很厉害的

Answer 7

推荐 跆拳道

追问

好学嘛？