Question

肝脏不好怎么调理

Answer 1

肝脏不好怎么调理
个我很理解你，我也是肝不太好，平时也不喜欢油腻的东西，总是觉得累没精神，给你说几个我常用的方法把，希望帮到你，操作也挺简单的。
蘑菇炒山药
材料：干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。
1.先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至变软，并将泡菇水留下备用。同时将山药去皮切小片，芹菜也切成相同大小。
2.油热后，依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡菇水，待汤汁略收干后，加入适量淀粉勾芡，再加入一点酱油或少许盐调味即可。
我以前肝也不好，肝疼起来都受不了，所以很注意平时的调养了，觉得自己挺幸运的，后来有一个中医朋友给我推荐一种养肝茶，大概喝了2个月的时候身体舒服多了，肝也不怎么痛了，现在都养成习惯喝茶调理了，效果还真挺明显的，建议你也可以试试看。个人养肝经验分享给你，可以去了解下，

Answer 2

肝功能在许多方面均发挥着非常重要的作用，医学专家形象地喻为人体内的“巨型化工厂”。
　　一是代谢功能。我们每天吃进大量食物，食物中的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素，必须先到肝脏进行化学处理，变成人体需要的养分，再供生命活动所需。
　　二是解毒功能。人体代谢过程中要产生部分有害废物，必须经过肝脏解毒。可以说，肝脏是人体最大的解
毒器官，只要肝脏功能正常，你就不必忧虑会有毒素在体内残留或中毒。
　　三是免疫功能。肝脏是人体内最大的防御系统，拥有一支强大的“健康卫士”队伍，通过吞噬、隔离和消除入侵和内生的种种致病原，从而保障健康。
　　为什么要养肝？
　　在日常生活中，我们的肝脏正面临来自不同毒素的“猛烈袭击”，
现代人天天泡在酒桌上，胡吃海塞，过量饮酒，营养过剩，啤酒肚，加上吃的水果蔬菜、肉蛋残留大量化肥农药、生病吃药、装修甲醛、汽车尾气、烟尘等导致的化学性肝损伤，都会使肝内脂肪堆积过多，造成肝细胞负担加重，影响其正常物质代谢功能，从而形成脂肪肝、酒精肝等，肝脏的受损越来越严重地威胁我们的健康，如不及时调养，则会引起慢性肝炎、肝纤维化、肝腹水、肝硬化等要命的各种疾病。
因此，现代都市人对肝脏的保健迫在眉睫，养肝的方式很多，其中比较好的一种就是常喝养肝茶，我就常喝那么一种，推荐给你（因为不能发链接，所以你可以复制以下代码到浏览器网址栏打开就可以了 %75%72%6c%37%2e%6d%65/%56%50%34%54）

Answer 3

肝脏不好，代谢差，平时多泡2杯茶，养肝护肝，身体健康！

Answer 4

今天就给大家分享2个护肝动作，每天坚持做一做，能起到养护肝脏的作用。

Answer 5

今天给大家分享一个穴位，三阴交穴，这个穴位在脾经上，肝经也会经过这里，适当的刺激，能增强肝脏功能，调理慢性肝炎等肝病，对肝脏健康有好处。

Answer 6

今天给大家介绍一杯有关枸杞的茶饮，这杯茶饮是由枸杞子和覆盆子搭配的，覆盆子有着养肝明目、补肾固精的作用，枸杞子能强壮筋骨，养肝明目，这2者搭配在一起，能够起到滋肝补肾、养肝明目的作用。