维生素C对皮肤的作用与好处
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维生素C可以有效地分解皮肤中黑色素、预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白、细嫩的功能。
对于皮肤的帮助,维生素C具体作用如下:
1、促进胶原蛋白合成
维生素C是制造胶原蛋白的必需物,胶原蛋白是构成真皮的最主要成份。如果胶原蛋白合成受阻,则除了皮肤会产生皱纹、受伤的皮肤不易复原外,血管也会因外围组织的支撑减少而破裂出血,产生紫斑。由于老化皮肤内的维生素C含量逐渐减少,因此会产生上述问题。
2. 抗氧化作用、保护皮肤不受紫外线伤害
皮肤会受到紫外线、吸烟及其它化学、物理性伤害,形成游离自由基,这些自由基会造成细胞的破坏、胶原蛋白变性产生老化皱纹变化,甚至引起细胞免疫抑制、异常分化,形成皮肤癌。维生素C是强效抗氧化剂,可以抓取、中和皮肤中的自由基,防止皮肤受到紫外线的损害。因此维生素C又可称为“皮内防晒剂”,虽然不能吸收或阻隔紫外线,却能在真皮中产生防护紫外线伤害的作用。
3. 退黑色素美白功效
维生素C藉由还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着,也可以改善皮肤色泽。临床上常被用于美白治疗。
因此,在我们的生活中应多吃含维生素C丰富的食物是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外,维生素C对调节人体血液循环、促进机体代谢、提高人体的整体免疫力、保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。是治疗皮肤病很好的辅助治疗药品。
对于皮肤的帮助,维生素C具体作用如下:
1、促进胶原蛋白合成
维生素C是制造胶原蛋白的必需物,胶原蛋白是构成真皮的最主要成份。如果胶原蛋白合成受阻,则除了皮肤会产生皱纹、受伤的皮肤不易复原外,血管也会因外围组织的支撑减少而破裂出血,产生紫斑。由于老化皮肤内的维生素C含量逐渐减少,因此会产生上述问题。
2. 抗氧化作用、保护皮肤不受紫外线伤害
皮肤会受到紫外线、吸烟及其它化学、物理性伤害,形成游离自由基,这些自由基会造成细胞的破坏、胶原蛋白变性产生老化皱纹变化,甚至引起细胞免疫抑制、异常分化,形成皮肤癌。维生素C是强效抗氧化剂,可以抓取、中和皮肤中的自由基,防止皮肤受到紫外线的损害。因此维生素C又可称为“皮内防晒剂”,虽然不能吸收或阻隔紫外线,却能在真皮中产生防护紫外线伤害的作用。
3. 退黑色素美白功效
维生素C藉由还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着,也可以改善皮肤色泽。临床上常被用于美白治疗。
因此,在我们的生活中应多吃含维生素C丰富的食物是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外,维生素C对调节人体血液循环、促进机体代谢、提高人体的整体免疫力、保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。是治疗皮肤病很好的辅助治疗药品。
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维生素C的话,一楼说的是药理方面特性。
如果说到对皮肤的话,肯定是有很大帮助的,首先就是美白了,我觉得维C给我最大的感触就是美白效果好,因为我常年再吃,所有人都说我皮肤好的不行。维C能吸收人体紫外线,防止黑色素生成这也是它为什么美白的原因。
我是学医的,知道维C的特性是水溶,也就是会随着你的尿液排除体外,不会再人体残留,所以绝对不用担心对身体造成压力。所以药每天补充。
其次,如果你只是像要皮肤变好的话,建议你配合维E一起吃,效果会更好。但是如果你未满十八岁的话,建议你就没这个必要的,
嘿嘿~ 希望能够帮助到你,
如果说到对皮肤的话,肯定是有很大帮助的,首先就是美白了,我觉得维C给我最大的感触就是美白效果好,因为我常年再吃,所有人都说我皮肤好的不行。维C能吸收人体紫外线,防止黑色素生成这也是它为什么美白的原因。
我是学医的,知道维C的特性是水溶,也就是会随着你的尿液排除体外,不会再人体残留,所以绝对不用担心对身体造成压力。所以药每天补充。
其次,如果你只是像要皮肤变好的话,建议你配合维E一起吃,效果会更好。但是如果你未满十八岁的话,建议你就没这个必要的,
嘿嘿~ 希望能够帮助到你,
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VC对皮肤的作用:
强有力清除体内自由基,增加免疫力,抗氧化、抗衰老、抗癌,特别能迅速有里到外滋养皮肤,改善皮肤,改善过早衰老皮肤,恢复柔润光泽。
强有力清除体内自由基,增加免疫力,抗氧化、抗衰老、抗癌,特别能迅速有里到外滋养皮肤,改善皮肤,改善过早衰老皮肤,恢复柔润光泽。
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有好处,但是尽量不要通过药物来摄取。每天吃一个西红柿就能够补充体内所需的维生素C
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