Question

增加免疫力的食物 ，增加免疫力的食物 有哪些？

Answer 1

增强身体免疫力的食物有很多，比如：
1、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。灵芝是食品中含锗量最高的食品。

2、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

3、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

4、人参蜂皇浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。

5、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫的作用。

但依你上述所说是不是没有休息好啊，或者是晚上睡眠的质量不高，首先要保证充足睡眠，如果没有食欲就吃些易消化的食物或是开胃的食物。但最好是去医院就医。

Answer 2

Answer 3

马蹄生姜汤

Answer 4

吃哪些食物能提高免疫力？