Question

我容易生气！！！！求心理分析，心理治疗，心理认识！

患者信息：男 19岁 广西 南宁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
病情简单的说就是，容易生气，忍耐度低，生气起来真是不可收拾。

我是一个很朴实的男孩子，我的世界观是比较正统的，我属于90后 可是我却和别人90不同，我想东西比同龄人深沉，比较直视未来，做事很追求完美。
我做事，自尊心很强，希望得到他们认可心强，所以，我做事要求自己不能做错，从而使得自己和自己狭隘心理。
我为人，说小气，不小气，说大方，不见得豁达。我小时候很豁达，很开朗，而失恋一次后，我不说豁达，但是很狭隘的保护自己，比如交友上，我喜欢揣摩一下他是不是好朋友。
我生活坏境不宽裕，所以金钱观上认为，金钱如粪土，但是我被社会让我不得不追求金钱。所以现在金钱观很强。所以借钱给朋友，我害怕他们不换，简单说我得失心很重

然后说说我生气的部分，我生气主要是跟女朋友，我是一个做事十分谨慎，不去追求感性做事 追求理性做事，而我女朋友十分蠢笨，所以我刚刚开始耐心叫她做事怎么样怎么样，她就像二丈和尚一样。久了，我耐心失去了，对她不是那么在乎，我认为不在乎是因为我麻木她对我的好，我依赖她的好，因为我内心其实很懦弱，所以，我不知足，现在，她做错事（十分小，非常小）我会生气，那种感觉就像：我要分手，非分手不可，我看见她难过，她后悔我心里才能抚平。证明我不是真的不在乎 是我沉迷于她的包容。
现在我不知道怎么办。我看见她一点点错误，或者有点什么表现得不在乎我（她在乎 只是我觉得她不在乎我）我就很生气。

我知道 我现在的脾气很过分。。。必须解决，否则以后肯定出事！

耐心看完我的故事的，希望全面分析一下！
谢谢了！
第一位回答者，我明白你的意思，可是我说的是，有什么比较直接的做法可以让我忍住脾气，我对女朋友的脾气产生是我无法控制的，几乎是我无法去掩盖 无法阻止它出现

Answer 1

可以自己调整心情，哈哈 。

Answer 2

你是急性子，你女朋友是，慢性子，呵呵

Answer 3

和我有点像，量量血压，肝火旺，中药调理，

Answer 4

要淡定，淡定

Answer 5

生气之气那默默地查到60