Question

我得了强迫症，求大家帮帮我！我很痛苦

近来一年发现自己得了强迫症，脑子里总是出现一些自己厌恶的思想，比如看到电影里别人的手断了，会想自己的也会不会断，最近的强迫思想是头发会不会掉，我头发明明好好的，但是脑子里却不停的出现这种想法，然后自己就不断照镜子检查，我知道这个想法是愚蠢而且无理取闹的，但是真的停止不了这种想法，脑子里每天都不断出现，我真的很受煎熬，求懂的朋友帮帮我吧，帮帮我…我该怎么解救自己

Answer 1

你其实没有得强迫症，你现在这样只是因为你觉得你得了强迫症，如果你给自己一个暗示，自己只是在胡思乱想，那么相信你的症状很快就会好的，最后还是祝您身体健康，早如恢复。

Answer 2

无论是强迫思维的还是强迫行为的都是来自于我们的思想，也是和从小的成长环境、教育模式有直接联系的。像心灵重塑疗法就是不错的方法，可以重塑思维模式。

Answer 3

去看看心理咨询师，做心理测试。去网上找在线联系，不过应该要收费

Answer 4

因为有不自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响了病人注意力的集中，严重影响当事人的生活，甚至完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残废。自己又无法摆脱，造成内心极大痛苦！建议及早治疗

Answer 5

保持心情舒畅，多与人交流，心理因素导致，防止社交恐怖综合症的发生。