如何让腿变细 10
我是男生,今年15岁,腿特别粗,现在用跑步之类的方法想让腿变细,但这种方法会不会让腿变壮,或是让腿上长肌肉??怎样可以避免?还有没有什么有效简便的方法可以瘦腿??????...
我是男生,今年15岁,腿特别粗,现在用跑步之类的方法想让腿变细,但这种方法会不会让腿变壮,或是让腿上长肌肉??怎样可以避免?还有没有什么有效简便的方法可以瘦腿??????
怕小腿变粗没曲线,怕大腿不好减 展开
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7个回答
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高强度瘦腿操(上篇),把腿练细变长,专为腿粗宝宝
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长跑还是可以变细的,不宜太快,亲身经历,而且长跑还练腹肌,不是很大,到有型,很好看。
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打羽毛球比较好,跑步会让腿变粗哦!
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