如何让腿变细 10

我是男生,今年15岁,腿特别粗,现在用跑步之类的方法想让腿变细,但这种方法会不会让腿变壮,或是让腿上长肌肉??怎样可以避免?还有没有什么有效简便的方法可以瘦腿??????... 我是男生,今年15岁,腿特别粗,现在用跑步之类的方法想让腿变细,但这种方法会不会让腿变壮,或是让腿上长肌肉??怎样可以避免?还有没有什么有效简便的方法可以瘦腿??????
怕小腿变粗没曲线,怕大腿不好减
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战神yiyi
2019-03-20 · 一个钟情于美妆比蟑螂还坚强的小黑妹
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战神yiyi
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大宁Nikko
2020-12-09 · TA获得超过6158个赞
知道小有建树答主
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高强度瘦腿操(上篇),把腿练细变长,专为腿粗宝宝

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哎哟嘛咪哄
2011-07-08
知道答主
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长跑还是可以变细的,不宜太快,亲身经历,而且长跑还练腹肌,不是很大,到有型,很好看。
希望我的回答对你有帮助
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百年孤独YLA
2011-06-25 · TA获得超过2184个赞
知道大有可为答主
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打羽毛球比较好,跑步会让腿变粗哦!
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爱疯啦
2011-06-25
知道答主
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骑自行车
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