Question

高血压病人吃什么好，生活中有降血压的食物吗，天天吃就会对血压有很大帮助是吧，那应该还注意什么

Answer 1

高血压吃什么好？饮食主要注意吃些降血压的食物。

高血压吃什么好？有益于降压的食物主要有：

高血压吃什么好的降压食物一：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；

高血压吃什么好的降压食物二：根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

高血压吃什么好的降压食物三：瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；

高血压吃什么好的降压食物四：花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；

高血压吃什么好的降压食物五：水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；

高血压吃什么好的降压食物六：动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

Answer 2

汤类：海带排骨汤。
炒菜：芹菜、洋葱、大葱、黑木尔等。
茶：苦丁茶、罗布麻茶、银杏茶等。
其它：花生米浸醋一个星期后，每天吃几粒。
注意：高血压病人降压一定要吃花，饮食只能起到辅助降压作用。

Answer 3

最主要的是生芹菜
用芝麻油拌生芹菜
又美味又降压

Answer 4

高血压病人可以通过食疗健康降压，芹菜籽粉+黄瓜籽粉是降压套餐，芹菜籽粉对于治疗高血压有特殊效用，芹菜籽粉中所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用即可起到降血压，降血脂的作用，长期服用远远优于其他中西药品，无任何毒副作用。与黄瓜籽粉同食降血压、降血脂、通便，对高血压、动脉硬化患者有很好的食疗效果，绿色安全，健康养生！

Answer 5

多吃黄瓜