每人平均一天要喝多少毫升的水？
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人一天摄入水量应不低于2000毫升，但水的来源可以喝水，也可以从饮食中取得，所以如果饮食摄入水多的话，喝水可以少点，反之可以多喝些。一般一天五六杯比较合适。还有的专家认为，一般人一天喝水1500毫升比较适宜
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理论上应该饮水为2500毫升。
扣除吃饭、吃水果、吃蔬菜所摄入的水分，还应该饮水1500毫升。一般每杯水为250 毫升，也就是6杯水。
饮水过多会加重心脏和肾脏的负担，饮水过少则不利于体内废物的排泄
扣除吃饭、吃水果、吃蔬菜所摄入的水分，还应该饮水1500毫升。一般每杯水为250 毫升，也就是6杯水。
饮水过多会加重心脏和肾脏的负担，饮水过少则不利于体内废物的排泄
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1500毫升
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