小腿抽筋,为什么会小腿抽筋?
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小腿抽筋原因比较多,老百姓说小腿抽筋因为缺钙,这只是一方面。如果到一定年龄或者因为某种因素造成身体缺钙,确实容易引起小腿抽筋。缺钙抽筋需要补充钙剂,用维生素D增加钙吸收,也就是补充血液中钙含量,会消除小腿抽筋;还有其它的比如过度劳累,有乳酸堆积,或者有外伤、局部受到冲击或者牵拉伤等,也会造成小腿抽筋。
这时通过休息、制动治疗,能起到很好的缓解作用;如果休息等措施不太起作用时,顽固抽筋提示可能有问题,需要到医院进行进一步检查,比如检查神经系统问题、肌肉软组织问题。结合体征检查或者影像学检查,进一步明确诊断是否有器质性问题。若发现器质性问题,针对采取措施,才能缓解小腿抽筋问题。
这时通过休息、制动治疗,能起到很好的缓解作用;如果休息等措施不太起作用时,顽固抽筋提示可能有问题,需要到医院进行进一步检查,比如检查神经系统问题、肌肉软组织问题。结合体征检查或者影像学检查,进一步明确诊断是否有器质性问题。若发现器质性问题,针对采取措施,才能缓解小腿抽筋问题。
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缺钙。建议吃点钙片,同时多喝骨头汤。几天就会缓解。
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缺钙或者是受凉了,吃点钙片或者注意保暖
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长时间的保持小腿一个姿势,导致血液循环不通畅
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