补锌,成人补锌 的方法有哪些? 补锌,适合全家老小日常保健的。... 补锌,适合全家老小日常保健的。 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 补锌 成人 搜索资料 1个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? libotang52048 2011-06-28 知道答主 回答量:30 采纳率:0% 帮助的人:6.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 蓝瓶的。你忘啦。多吃含有锌的事物,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容健康自测自查-3分钟测试-国际通用测试-权威解读jk.whziyu.top查看更多儿童补充铁锌钙吃什么-花3分钟自测申通缺乏什么微量元素csjk.xakkql.com查看更多淘宝,您的健康伙伴&药品品牌专家专业药品,安全可靠,满足全家所需。便捷搜索,轻松购药,守护每一刻健康。simba.taobao.com广告 其他类似问题 2017-09-16 成人要如何补锌?成人补锌的 180 2021-03-29 成人如何补锌?有什么好方法呢? 2021-03-21 成人如何补锌?哪种办法更加科学呢? 2021-03-22 成人如何补锌?一般注意些什么?有哪些比较实用的方法? 2021-03-10 成人如何补锌?用什么方法补? 2021-03-02 成人可以补锌吗?办法是什么?有什么样的方法比较好? 2021-03-15 成人如何补锌?可以用什么方法补? 2021-03-23 成人如何补锌?可以用什么方法补? 1 更多类似问题 > 为你推荐: