一个人天生柔韧性好不好，跟什么有关系？，
柔韧性天生不好的人，腿筋缺什么呢？每天压腿确实能是自己的柔韧性变好，可是觉的自己只要停止压腿腿筋很快有变硬了。唉难道真得天天压腿才能提高柔韧性？吃一些自己体内缺德某种元素...
柔韧性天生不好的人，腿筋缺什么呢？
每天压腿确实能是自己的柔韧性变好，可是觉的自己 只要停止压腿 腿筋很快有变硬了。唉 难道真得天天压腿 才能提高 柔韧性？ 吃一些自己体内缺德某种元素行吗？ 展开
每天压腿确实能是自己的柔韧性变好，可是觉的自己 只要停止压腿 腿筋很快有变硬了。唉 难道真得天天压腿 才能提高 柔韧性？ 吃一些自己体内缺德某种元素行吗？ 展开
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是练舞蹈的吗？柔韧性应该跟肌腱有关系吧，要说缺什么，肌腱属于结缔组织，可能是胶原蛋白吧
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