Question

怎样成为成为足球场上优秀的中锋？ （本人菜鸟一个 17岁）

足球纯是个人爱好，平时和同校的同学一起踢，请教一下平时自己应怎样练习，从基础的开始 越具体越好 谢谢 （本人短距离冲刺能力和灵活性都不错 但体格不行 而且处理高空球的能力差 身高1.75m 体重53.5kg）

Answer 1

我也是17岁多，踢得边锋，算是主力把。我也是身高1.69左右，很瘦，也是启动速度快，脚频快。
虽然位置有差别，但足球是一门语言，踢了这么多年球，也知道许多。加上有时我也打影锋，和中锋位置也有相似点。
基础的话，1.中锋是绝对，绝对要练颠球的。不然你接过顶或底线传中还得停出几米远，那就笑了。 2.射门不用说，也不推荐自己长期定期专门训练，不是职业球员没必要，也坚持不了那么久，乏味的训练会影响你对足球的感情。这还是在你平常进行少量练习以及和同学踢球时的注意加强来提高更好。重要是要有信心，又要注意门前冷静。
3.传接球的话，多和朋友做些二过一的训练或尝试，会有显著效果。
另。1.你的体格不好，那就多跑位穿插，减少身体接触。特别试试在进攻时多回传寻求中场的再直塞和传边。
2.你处理高空球的能力差。额，本人技术还勉强，一般面对高球都是用蝎子摆尾来勾传给跑位的队友的，这毕竟是我这边锋的情况，仅给你作个参考，算是一种办法把。

总而言之，其实足球也要悟的，有时一瞬的感觉，想通了，就能有不一样的提升。当然，最重要的还是多练习，以及和同学多实战。
补一点，也同样是最重要的，要有自信。以前我有段时间少了些自信，过人就没以前那么牛了。
自信的确才是你最大的武器。

Answer 2

你完全没有体重，受不了强壮后卫的冲击。身高也不足矣成为一个高中锋。

但是你可以朝巴萨的比利亚方向发展，你和他的身高一样。他就是一个进球机器。

你需要增加体重，力量，灵活性。处理高空球，需要培养很好的球感，多颠球。

最基本，最灵魂的还是练好基本功，这是成为优秀球员的基础。

我180CM,75KG,是校队的中锋，冲击力很强，比较壮吧，对抗能力很强，爆发力较好。

祝你成功！

对了 还要强调一点，没有神一样的对手，只有猪一样的队友。在足球里面，比赛属于11个人。

一定要有团队意识，学会最终解决问题，更要会传球，也就是要有足球智商。学会和队友配合。

多打比赛积累经验也是很有用的，当然三天不碰球就会生疏的，要多踢。希望对你有用。

Answer 3

没什么的 比利亚和小豌豆也是这样的...您的条件 要多多练习停球和把握机会 身高无法改变 身体的耐抗性和肌肉强度练出来 多踢比较正式的比赛 因为把握机会是要与队友配合默契 且门前嗅觉灵敏 正式的比赛能培养出来 当然 控球也要过关 脚下停球要非常好

多多努力把！！！

Answer 4

没事多练练颠球，有助于提高对球的感觉

Answer 5

速度、力量、灵性、视野。。。。。