晚上睡觉做梦白天头昏昏沉沉是什么原因
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压力太大，没有调整好自己的状态，需要在睡觉前适度的散步，睡前喝点牛奶
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精神不好.多注意休息.睡前散步.喝点白开水比较好.晚上喝牛奶吸收不好.
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那是自己的精神压力太大了 不要想多了 该吃的时候吃 该玩的时候尽情的玩 调整一久就会好的
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去找个女人
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