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不是长不长胖的问题了，晚上10点后吃东西会导致消化不良引起胃病的发生机率
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如果你真的很想减肥的话..最好晚上不要吃东东..如果真地想吃..可以吃一些水果和蔬菜..
最好是不要吃油腻地东东..
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必须胖，而还不消化，对胃不好，增加胃的负担。
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睡前3小时内吃饭都会长胖，如果想减肥就睡前5小时内不吃任何东西包括水果蔬菜
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会，不要多吃，对胃不好！
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