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当然啊! 但是如果你平时的生物钟与常人不同,经常白天睡觉晚上工作的话,或许就不一定了.我当初有阵子每天晚上跑场演出,白天都睡觉,一天就一顿饭,都是10点以后,不但没胖反而瘦了!可是为此付出的代价是,胃病很严重!
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这个不是绝对的，应该是说晚上十点后吃东西对胃不好这是真的，是否长胖还是和你一天的总摄入量有关，如果你白天没吃或吃得少，那晚上吃点东西绝不会胖的。
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是的，严格来说晚上九点就应该不吃东西。因为这个时候身体的新城代谢就比较缓慢一点。 吃宵夜是最容易肥胖的。所以最好不要吃，，就算吃也不要吃太多米饭，。 还有一个方法，实在没有办法的话，你在10点吃了东西以后，4个小时再上床睡觉。这样 就不是很容易长肉
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当然会长胖，而且对胃也不好，一般都是说晚上要尽量少吃，而且过了八点最好就不要吃东西了
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当然会胖，而且很容易积食。六点以后不可以吃东西，为了身材！
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