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自己练功夫的方法:
一.要有目的的选择要练的武功。少林绝对内容丰富,有志于练功者可以肯据自己的身体条件,选择几种功法,切不可贪多。
二.练功要有恒心。少林绝技的练习是一个长期,单调而痛苦的过程,必须有持之以恒的决心和坚定的意志以及顽强的毅力才能练成。
三.要注重武德。武德是习武之人的第一守则,切不可持强凌弱,练习绝技后攻击力大增,虽然有时只是开玩笑,但是功夫在身对方可能还是会受到伤害
四.练功要注意五戒七伤。
一.要有目的的选择要练的武功。少林绝对内容丰富,有志于练功者可以肯据自己的身体条件,选择几种功法,切不可贪多。
二.练功要有恒心。少林绝技的练习是一个长期,单调而痛苦的过程,必须有持之以恒的决心和坚定的意志以及顽强的毅力才能练成。
三.要注重武德。武德是习武之人的第一守则,切不可持强凌弱,练习绝技后攻击力大增,虽然有时只是开玩笑,但是功夫在身对方可能还是会受到伤害
四.练功要注意五戒七伤。
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套路学起来好麻烦的,没有教练仅靠自己练是不怎么行的!可以买个沙包回家自己练拳击也很好啊
但首先要把体质锻炼出来
但首先要把体质锻炼出来
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纯属爱好娱乐健身的话就买本书照着练架子玩呗。为了防身的话光练架子就没多大用了。
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2011-07-04
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武术也是人创造出来的 你完全可以自创 加油吧
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