如何练习左手运球
1.在左手运球稍微能拍几下,以前是拍一下就掉,我该如何训练?(不要讲多练就好,要讲方法)2.左手运球,脚步跟不上该怎么训练?...
1.在左手运球稍微能拍几下,以前是拍一下就掉,我该如何训练?(不要讲多练就好,要讲方法)
2.左手运球,脚步跟不上该怎么训练? 展开
2.左手运球,脚步跟不上该怎么训练? 展开
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用你的手指去运球。这是首要的。
你可以在随便一个比较平稳的空地上运球跑。
高度自己把握的最重要,一般不超过腰部。不易被断。
一开始是直线运球。可以慢慢运。小跑运球吧。然后慢慢提高运球速度。
你的右手应该会变速运球吧。 等到有点成效之后,左手学习右手的变速运球(练习中肯定会很多次掉球。但不能放弃。),可以很快掌握节奏。运球自然很流畅。
最后你只要向前面一样练习弯道运球就可以了。
如果训练频度大点的话。1-2个月应该就可以了。
我记得我的右手就是这样练成的。在一个月内。
其实,最重要的还是多练,这是铁定理,没有捷径的。
(纯属个人经验。望采纳)
你可以在随便一个比较平稳的空地上运球跑。
高度自己把握的最重要,一般不超过腰部。不易被断。
一开始是直线运球。可以慢慢运。小跑运球吧。然后慢慢提高运球速度。
你的右手应该会变速运球吧。 等到有点成效之后,左手学习右手的变速运球(练习中肯定会很多次掉球。但不能放弃。),可以很快掌握节奏。运球自然很流畅。
最后你只要向前面一样练习弯道运球就可以了。
如果训练频度大点的话。1-2个月应该就可以了。
我记得我的右手就是这样练成的。在一个月内。
其实,最重要的还是多练,这是铁定理,没有捷径的。
(纯属个人经验。望采纳)
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技巧啊,就是多向右手学习,向你自己的右边身体学习,对比练习,效果很好的,要有用左手的意识,脚步也一样,要协调,一定要注意上下身体的协调,但要有耐心,没那么容易的,最重要的是那种感觉,左手运球脚步跟不上,很正常啊,不过真是多练就好了,虽然你不让说多练就好,呵呵,不过多练真是王道啊,哪有那样简单啊,我练了有一段时间才会的。
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我就是个左撇子
和个人习惯有关
经常锻炼就好了
打比赛是刻意用左手运球就好了
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经常锻炼就好了
打比赛是刻意用左手运球就好了
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运球的熟练就是多练习。原地用左手拍球每天几千下,注意基本功 胸前左右拉球 单手左右拉球 单手前后拉球,左右手胯下运球,背后运球,单左手三步上篮。 诀窍就是多练。多用左手。右手最好不用。
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2011-07-12
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1、先在原地用左手拍球,频率可以放慢
2、可以用慢慢地用左手带球
3、主要的是要多花时间去练习,而且在一定程度上可以选择在晚上的时候练习,晚上的话更能够锻炼人的球性
另外,站长团上有产品团购,便宜有保证
2、可以用慢慢地用左手带球
3、主要的是要多花时间去练习,而且在一定程度上可以选择在晚上的时候练习,晚上的话更能够锻炼人的球性
另外,站长团上有产品团购,便宜有保证
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你就想着你是个左撇子不就行了。
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