Question

如何练习左手运球

1.在左手运球稍微能拍几下，以前是拍一下就掉，我该如何训练？（不要讲多练就好，要讲方法）
2.左手运球，脚步跟不上该怎么训练？

Answer 1

用你的手指去运球。这是首要的。
你可以在随便一个比较平稳的空地上运球跑。
高度自己把握的最重要，一般不超过腰部。不易被断。
一开始是直线运球。可以慢慢运。小跑运球吧。然后慢慢提高运球速度。
你的右手应该会变速运球吧。 等到有点成效之后，左手学习右手的变速运球（练习中肯定会很多次掉球。但不能放弃。），可以很快掌握节奏。运球自然很流畅。
最后你只要向前面一样练习弯道运球就可以了。
如果训练频度大点的话。1-2个月应该就可以了。
我记得我的右手就是这样练成的。在一个月内。
其实，最重要的还是多练，这是铁定理，没有捷径的。
（纯属个人经验。望采纳）

Answer 2

技巧啊，就是多向右手学习，向你自己的右边身体学习，对比练习，效果很好的，要有用左手的意识，脚步也一样，要协调，一定要注意上下身体的协调，但要有耐心，没那么容易的，最重要的是那种感觉，左手运球脚步跟不上，很正常啊，不过真是多练就好了，虽然你不让说多练就好，呵呵，不过多练真是王道啊，哪有那样简单啊，我练了有一段时间才会的。

Answer 3

我就是个左撇子
和个人习惯有关
经常锻炼就好了
打比赛是刻意用左手运球就好了

Answer 4

运球的熟练就是多练习。原地用左手拍球每天几千下，注意基本功 胸前左右拉球 单手左右拉球 单手前后拉球，左右手胯下运球，背后运球，单左手三步上篮。 诀窍就是多练。多用左手。右手最好不用。

Answer 5

1、先在原地用左手拍球，频率可以放慢
2、可以用慢慢地用左手带球
3、主要的是要多花时间去练习，而且在一定程度上可以选择在晚上的时候练习，晚上的话更能够锻炼人的球性
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Answer 6

你就想着你是个左撇子不就行了。