高考之前应注意什么
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1.良好愉快的心境,有助于形成积极乐观的态度,克服困难,提高答题效率。相反,考试中紧张、消沉、倦怠等不良心境会使大脑神经通路处于抑制状态,使回忆、思维发生障碍,阻碍答题进程。因此,应正确分析评价,控制自己的心境,以朝气蓬勃、乐观舒畅的心境进入考场。
2.必胜的信心是良好心理状态的重要组成部分。敢于相信自己、肯定自己,这是一种积极的心理品质。别人能考好,我不比别人少什么,我为什么考不好呢?只有轻装上阵,无所顾虑,才能考出实际水平。
3.还要认真细致,顽强坚持,一题一题地努力做好,一场一场地去夺取胜利,有的学生对考试(特别是高考)缺乏信心,个别人甚至“绝望”,这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、贮存和提取能力都大为降低。
因此,充满信心对保持良好的情绪状态迎接考试是很必要的
2.必胜的信心是良好心理状态的重要组成部分。敢于相信自己、肯定自己,这是一种积极的心理品质。别人能考好,我不比别人少什么,我为什么考不好呢?只有轻装上阵,无所顾虑,才能考出实际水平。
3.还要认真细致,顽强坚持,一题一题地努力做好,一场一场地去夺取胜利,有的学生对考试(特别是高考)缺乏信心,个别人甚至“绝望”,这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、贮存和提取能力都大为降低。
因此,充满信心对保持良好的情绪状态迎接考试是很必要的
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不要生病,不要过度放松,也不要草木皆兵,就和平常考试一样··········
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一切都按平时一样就好,当然饮食要注意下,别搞得身体不好而影响自己;
考前多回顾,看有没有忘记带什么,有没有上厕所,带着你的平常心就行了
记得我考试的时候差点睡着了呢,你就当做是平时较为重要的一次排榜考试吧
考前多回顾,看有没有忘记带什么,有没有上厕所,带着你的平常心就行了
记得我考试的时候差点睡着了呢,你就当做是平时较为重要的一次排榜考试吧
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1调整心态,合理作息。
2习和巩固知识,养好身体,以最佳状态备战
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1,巩固,总结,提升自己的知识与能力,做好高考的知识准备。2,调整心态,做好高考前的心理准备,。3,保证文具适用,齐全,做好必要的物质准备。4,注意考前的必要休息,能精力充沛的参加高考。5,适当加强营养,保证体能。请参考。
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