Question

我是一名高中，我觉得我患了强迫症，能帮忙的请进

我平常做题时总容易跟自己过不去，总怕自己错了或者总要把问题搞个水落石出，还容易钻牛角尖，一旦跟自己过不去就觉得心里不舒服。
最近觉得后脑勺容易发麻，只要心里不舒服就发麻

Answer 1

多想开心的事情

Answer 2

多看些心理发面的书，必要的时候找心理医生看看，最你有好处，主要是要调节自己的心情，没事不要想那么多

Answer 3

是一种人格障碍·需要适当的心理调适的

Answer 4

你也有“强迫症”啊，我也有“心里强迫症”这种症状，觉得自己要做一件事的时候，要做个好几遍，我就说说我吧，比如：我洗手要洗个好几遍，但是总觉得没洗干净；关门：我关门也要关个好几遍；做题：我做题的时候，我就要把这道题的题目也读个7、8遍，甚至快超过20多遍，我才甘心；我就是这些情况让我的心理好难受，真的是太强迫了，至于有什么方法，我也帮不了你，因为我也有“心里强迫症”，我常常对自己说，一定要改正过来，可是真的太强迫了，我没有办法，我虽然没有说出解救的办法，但是我就是证明这个世界上不止有你一个有“心里强迫症”的人

Answer 5

你可以去孤儿院或残联当十天义工，他的抑郁症马上就好。