为什么我有时晚上八点睡。早上七多点起床还是很困！

要是十一点睡。白天都受不了！... 要是十一点睡。白天都受不了！展开

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知道答主

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春困秋乏，很正常。
况且应该早睡早起，怎么能起床这么晚，睡觉是越睡越困的，正常情况下一般是八小时的睡眠时间，建议可以尝试九点睡觉，晚上六点起床出去走走。对身体好，还健康

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大头93
2011-07-07

知道答主

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你可以在白天多运动一下，然后什么时候困什么时候睡，这样效果会比较不错

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丨风一样的爷们丨
2011-07-09 · 贡献了超过100个回答

知道答主

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房间里面缺氧那已经不是困是闷大脑缺氧

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