Question

谁能帮我做个健身计划啊? 本人15岁 51公斤.瘦

仰卧起坐多少个 几组
俯卧撑呢
还有哪些需要做的

Answer 1

“ QQ斗牛 ”就是我的最爱，呼呼34、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。 抓住芝麻丢掉西瓜——主次不分春色满园关不住,一枝红杏出墙来。(叶绍翁) twadgkorva18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。