我是男生，胸部和腹部脂肪过多，用什么运动可以去除
我是男生，胸部和腹部脂肪过多，用什么运动可以去除，一些简单的，不需要依赖器械的最好，不需要锻炼肌肉，能去除脂肪就行了？求快速有效的方法，因为太长期的会因为心理作用觉得没用...
我是男生，胸部和腹部脂肪过多，用什么运动可以去除，一些简单的，不需要依赖器械的最好，不需要锻炼肌肉，能去除脂肪就行了？求快速有效的方法，因为太长期的会因为心理作用觉得没用的
展开
9个回答
展开全部
跑步就可以，长跑、短跑等等，我以前还是啤酒肚，现在被我练成了6快腹肌。主要的还是个人的毅力问题，能坚持下来就可以了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
整形
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
俯卧 和 仰卧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
