Question

最近很喜欢睡觉，头很晕，有时候上班也睡觉，白天也是。

很喜欢睡觉有一段时间了，早8，9点起来，中午就很想睡，好像睡不够。
有没有办法解决啊

Answer 1

喜欢睡觉的可能原因：1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。 　　2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。；另外的原因还有肥胖、精神压抑等。
建议及时调整自己的生活习惯，以免发展成嗜睡症。