Question

人在很痛苦的情况下，怎样才能拥有乐观的心态？

Answer 1

笼统地说，人们一般会有两种心态来看待世界上的事物，一个是乐观的态度，另一个是悲观的态度。悲观者总看到世界灰暗的一面，而乐观者却总是看到世界光明的一面。同样是半杯水，在悲观者眼中，它是空的，而在乐观者眼中却是半满的。我们有权选择做一个悲观者或是乐观者。但如果要想使生活充满阳光，要想驾驶好自己的人生，我们别无选择，只能选择乐观。难够乐观的人，使拥有豪迈的人生欢歌；难够乐观的人，使能感到世界的无限好；能够乐观的人，便善于把如烟往事忘却；能够乐观的人，便具备“大肚能容忍天下难容之事”的宽阔胸怀。
乐观与悲观是两种截然不同的人生观点。比如：某人在一次事故中丧失一条腿，如果他乐观，就会庆幸自己在车轮下捡回一条命。如果他悲观，则会沮丧地哀叹：“少了一条腿，这以后的日子可怎么过？”悲观的人常会担心天塌下来砸死自己；而乐观的人会想，即使天塌下来，还有高个子顶着呢！乐观的人前面似乎总是风和日丽，甚至还能化腐朽为神奇，在不幸中创造奇迹；而悲观的人前面似乎总是阴雨绵绵，在无奈中前进，前进中又遇无奈。
远离悲观并非反其道而行，一脚迈向另一个极端，成为盲目的乐观**者。盲目的乐观本身就是一种不现实的生活态度，这是脱离实际的乐观者**，最终也将导致问题推积如山。生活本身是折衷的产物，所以心态也不妨中性一点，做个脚踏实地的乐观者。假如你是个悲观的人，选择了悲观的态度，那么你将时时忍受忧郁、痛苦的折磨，你的工作、你的健康、你的心常常是阴暗多雨的。一味抱怨的悲观者，看到的总是社会灰暗的一面，即使身在春天的花园里，他看到的也只是折断的残枝，墙角的垃圾。而一个脚踏实地的乐观者会成为已经拥有的这些而感到满足，他看到的是嫣红的鲜花，飞舞的蝴蝶。
一个脚踏实地的乐观者，通常不会被搅扰在失败的错误中，他们会从中总结经验，把未来做得更好。诚然，在困难中发现价值并非易事，但积极地认识困难和挫折，就能很快战胜负面情绪，最重要的是，这是我们每个人都可以练习和发展的能力。伙伴们，假使我们今天有两种选择，可以选择心情愉快，也可以选择心情不好，我们当然会选择心情愉快。每次有坏事情发生，我们可以选择成一位受害者，也可以选择从中学些东西，我们当然选后者。人生就是选择，归根到底，就是要选择如何面对人生。
人生是一串无数烦恼穿成的念珠。既然能快乐地过每一天，我们为什么不选择快乐呢？确实，心态决定人的一生，不同的心态会有不同的人生结局，希望我们是一个脚踏实地的乐观**者。

Answer 2

首先强颜微笑一番。体会一下微笑的感受。人虽然有最痛苦的时候，但那种痛苦不是世界末日，更不是你的末日呀！痛苦只是我们人生当中必须接受的一个阶段而已。要学会坚强，当你无法坚强起来的时候，想想你的家庭吧，想想你的父母吧！难道你希望他们看见你痛苦的样子吗？要善于学会忘记，忘记那些不愉快的事情，将心专注于其他事情上，从而会分散你对那些使你难过的事情的注意力。或者可以看一些有关于人生意义的电影或者小说，从中得到启示与帮助。人生嘛！难免有坎坷之处，难道你希望今后的人生永远消极下去，难过下去，伤心下去吗？学会坚强吧！要对自己要有信心。伤心难过的事只是一时的，并不代表是一世。不要等待别人的安慰与理解，要学会自己安慰自己，因为生活是我们自己的，要学会自己的事自己做，因为生活与人生是我们自己创造。加油吧！相信你能行的。乐观就像是清晨的第一缕阳光，那么温和，那么灿烂，那么清新，愿你能够感受一下。不要让痛苦的阴影而使你浪费光阴，虚度人生的最新的明天。明天是希望、是清晨的第一缕阳光，如果你愿意？你可以每天都享受的。加油吧！

Answer 3

问题补充：真的很痛苦，甚至想到过轻生。 人这一辈子会遇到许许多多不心存感激的人一定是乐观的人。他一直都很愉快。在任何情况下，这种人永远

Answer 4

我在痛苦的时候会更加的想到更多的痛苦往事。但是我想着想着，觉得不行。我这么痛苦有用嘛？我这样有谁会知道我的痛苦呢？有谁会心疼我呢？有谁能理解我为什么会这么的痛苦？我这样能好起来嘛？不。不。不。所有的回答都是否定的。伤害我的人他不会知道他伤我有多深。伤我的事情也不会因为我的痛苦而变成没有发生。事情已经这样了，我还能怎么样呢。我现在不能原谅伤害我的人，可是我要原谅我自己。不要自己在伤了自己了。谁都不容易呀。

Answer 5

听完幸福人生讲座《细讲弟子规.》就可以拥有乐观心态